食生活の改善で多汗症対策
多汗症の原因として、不安や緊張やストレスなど精神的なことが関わっていますが、精神的なことだけではなく食事によっても汗をかく場合があります。このため食生活の改善で、ある程度、多汗症を解消することができると思います。
「刺激物や辛いものを摂ること控える。」とか「肉類などの動物性脂肪の過剰な摂取を控える。」とか「夏の時期に暑いからといって冷たい物ばかりを摂らない。」とか「食事をする際には、できるだけ楽しみながら食事をするようにする。」ようなことを注意されてみられては、どうでしょうか？
刺激物や辛い物を摂取した時は、味覚性発汗で汗をかきますが、これが過剰になった場合には、味覚性多汗症といって、多汗症になる可能性があることになります。また、肉類を摂ると体温が上がり、汗をかいてしまいますが、更に、皮脂線から皮脂が出るため臭いの要因になると思われます。体臭が気になられる方は、この点でも注意が必要になると思います。
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